El especialista recomienda

¡D’STEVIA es una propuesta para vivir saludable!
Al incluir D´STEVIA en tu dieta diaria, obtendrás una alimentación saludable que te permitirá cuidar mejor de ti y tu familia. Además es un apoyo terapéutico para aquellos con problemas de sobrepeso, diabetes e hipoglicemia y otras patologías que requieran la supresión total o parcial del azúcar. No tiene efectos secundarios o contraindicaciones.

Etiquetas: , , , ,

DIETA 1: Desintoxicando el cuerpo

El objetivo es adelgazar sin pasar hambre, buscando cambiar el estilo de alimentación para desintoxicar el cuerpo y además sentirnos más fuertes y animosos.

Desayuno

  • Té verde o rojo.
  • Jugo natural de algún cítrico
  • Una rebanada de pan de molde con algún agregado de la lista A

Colación

  • Una fruta a elección.
  • Yogurth descremado

Almuerzo

  • Guiso de verduras sin carnes rojas
  • Acompañamiento 100g de carne blanca (pollo, pavo o pescado)
  • Acompañar con tres ensaladas
  • Fruta y yogur descremado de postre.

Once

  • Un Vaso de leche descremada
  • Una rebanada de pan de molde con acompañamiento (LISTA A)
  • Una taza de té verde o rojo.

Cena

  • Caldo de verduras o guiso
  • 50g de carne blanca
  • Ensaladas

Recomendaciones

Mucho líquido, idealmente té verde o rojo endulzado con D’STEVIA. Recordar, la papa y el choclo corresponden a carbohidratos, no son ensalada.

Lista A

  • Quesillo
  • Tomate
  • Miel o mermelada
  • Palta sin aceite